Угольная диета

В основе угольной диеты лежат два пути приема угля. 

В первом случае рекомендуется принимать сорбент натощак утром в течение 10 дней.
Количество таблеток нужно увеличивать постепенно и рассчитать их так, чтобы к десятому дню принимать 1 штуку на каждые 10 кг веса.

Во втором варианте диеты предлагается принимать 10 таблеток за день, распределив это количество на 3 раза.

Какой бы вариант угольной диеты вы не выбрали, принимать активированный уголь необходимо утром, примерно за час до завтрака. После 10 дней приема следует сделать перерыв не менее 10 дней.

Эта система похудения включает в себя также прием диетической пищи, приготовленной с сохранением полезных свойств продуктов, например на пару, отварную, тушеную.

Диета на активированном угле основана на адсорбирующем свойстве угля выводить из организма шлаки и лишнюю жидкость. Но не стоит думать, что только приём этих таблеток сделает фигуру идеальной. Чтобы похудеть и не поправиться снова, следует правильно питаться и заниматься спортом, а активированный уголь использовать лишь для очищения организма.