Диета Любимая на 7 дней

Диета Любимая на 7 дней

За 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм.

Главное – правильно выйти из диеты и не бросаться на еду сразу.

1 ДЕНЬ питьевой:

 пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2 ДЕНЬ овощной:

салаты в любом количестве.

 3 ДЕНЬ: питьевой.

4 ДЕНЬ фруктовый: фрукты, желательно включить грейпфрут.

5 ДЕНЬ: белковый (яйца, отварное филе курицы, йогурты).

 6 ДЕНЬ: питьевой.

7 ДЕНЬ – выход из диеты:

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт.

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).

Перекус: фрукт.

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Во время  диеты «Любимой» можно воду и чай без сахара неограниченно.